Metamorfozy 

Zobacz jak schudli nasi Pacjenci

odchudzanie, 20 kg

Pan Paweł zrzucił 20 kg. Z usług dietetyka klinicznego w  Katowicach korzystał w 2019 roku. Na pierwszej wizycie ustaliliśmy plan żywieniowych. Spersonalizowana dieta i ćwiczenia pomogły osiągnąć taki efekt i pozbyć się zbędnych kilogramów. Parametry krwi i cholesterolu również się poprawiły.

Pani Ola współpracowała z nami w programie METAMORFOZA. Całkowicie udało się zrzucić 15 kg, zdjęcie pokazuje efekt w trakcie współpracy, gdzie jest 8,5 kg mniej. Mimo choroby (przewlekłe zapalenie tarczycy, czyli Hashimoto), Pani Ola świetnie sobie poradziła. Gratulujemy!

Odchdzanie 8.5 kg przy Hashimoto Rybnik
odchudzanie Łaziska Górne

Pan Damian ma za sobą 20 kg! Dzięki współpracy dietetykiem w Łaziskach Górnych, udało się zmienić nawyki żywieniowe i pozbyć zbędnych kilogramów. Dzięki tej zmianie jest lepsze samopoczucie, kondycja, wytrzymałość i wyniki badań. Panie Damianie gratulujemy!

Pani Monika, będąc na diecie wegańskiej, zrzuciła łącznie 17 kg. Gratulujemy! 🙂

odchudzanie na diecie wegańskiej
odchudzanie 14 kg

Pan Robert współpracował z dietetykiem klinicznym nami od jesieni 2019 roku. Udało się zrzucić 14 kg. Pan Robert ma pracę siedzącą, a jego ulubiony sport to bieganie. Zmiana nawyków żywieniowych i regularny sport pomagają w utrzymaniu wagi, bez efektu jojo. 

Nie masz czasu na wizytę w gabinecie dietetyka?

Umów się na konsultacje on-line!

Leki na odchudzanie: Przełom w terapii czy szybka droga do efektu jo-jo?

Leki na odchudzanie – przełom czy prosta droga do efektu jo-jo?
Nowoczesne „zastrzyki na odchudzanie” zmieniają podejście do leczenia otyłości i dają spektakularne efekty na wadze. Ale czy są bezpieczne w długim terminie? W artykule analizujemy, jak działają analogi GLP-1, ile naprawdę można schudnąć, jakie niosą ryzyko dla mięśni i metabolizmu oraz dlaczego po ich odstawieniu zdrowie często „znika” razem z efektami. Sprawdź, kiedy farmakoterapia ma sens – i dlaczego dieta nadal wygrywa w długim terminie.

Dieta na jesień – co jeść, żeby wzmocnić odporność

Jesień to wyzwanie dla odporności i figury. Dowiedz się, co jeść i co suplementować, aby uniknąć infekcji i dodatkowych kilogramów. Na końcu artykułu czeka na Ciebie darmowy fragment naszej jesiennej diety – pobierz go i zacznij zdrowo jeść już dziś!

Jak nie przytyć w Święta Wielkanocne? Poradnik dietetyka

Wielkanoc to czas spotkań, pysznego jedzenia i chwil z bliskimi. I choć często obawiamy się, że świąteczne dania pokrzyżują nasze dietetyczne plany, to… spokojnie – naprawdę da się spędzić te dni bez wyrzutów sumienia, głodówek...

Wiosenny detoks – moda czy potrzeba? Dietetyk kliniczny wyjaśnia

Detoks – hit czy kit? Jeśli zastanawiasz się nad wiosennym detoksem swojego organizmu to koniecznie przeczytaj ten artykuł.

Jak zacząć odchudzanie na wiosnę? Poradnik dietetyka

Jak schudnąć na wiosnę? Co jeść i jak się za to zabrać? Na te pytania odpowiadamy w artykule. Zapoznaj się ze wskazówkami dietetyka klinicznego.