Jak rozpocząć odchudzanie

Jak rozpocząć odchudzanie

Odchudzanie często kojarzy się z głodówkami i wyrzeczeniami. Czy naprawdę jest tak trudno schudnąć? Czy dieta jest czasochłonna i kosztowna? Odpowiedź brzmi: NIE!
Bonus: darmowa dieta do pobrania.

Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

W społeczeństwie panuje przekonanie, że przez insulinooporność nie można schudnąć i że właśnie to schorzenie prowadzi do nadwagi, a później otyłości. Nie do końca jest to prawdą, ponieważ w większości przypadków to właśnie nadwaga i otyłość prowadzą do insulinooporności. Sprawdź jak powinna wyglądać dieta w IO.

Insulinooporność – jak diagnozować?

Insulinooporność – jak diagnozować?

Insulinooporność to dolegliwość XXI wieku. W naszym gabinecie prawie co druga osoba boryka się z IO. Za pomocą odpowiedniej diety, aktywności fizycznej i zmiany stylu życia, można cofnąć to schorzenie. Niestety nieleczona insulinooporność może doprowadzić do wielu schorzeń, takich jak choroby sercowo-naczyniowe, PCOS, czy nawet niealkoholowego stłuszczenia wątroby.

Zadzwoń i umów się na wizytę