wrz 6, 2024 | Porady
Podejście 0:1 w odchudzaniu może być poważnym wyzwaniem dla osób dążących do zmiany swojego stylu życia. Zamiast postrzegać dietę w kategoriach „wszystko albo nic”, warto skupić się na elastyczności i postępach. Każdy dzień to nowa szansa na dokonanie zdrowych wyborów, a pojedyncze błędy nie powinny prowadzić do całkowitej rezygnacji z diety. Pracując nad bardziej zrównoważonym podejściem, można osiągnąć trwałe rezultaty i cieszyć się zdrowym stylem życia na co dzień.
sie 6, 2024 | Porady
Męczą Cię problemy żołądkowe? A może otrzymałaś/eś od lekarza zalecenie, aby stosować dietę łatwo strawną? Jeśli tak, to tutaj znajdziesz najważniejsze informacje o diecie łatwo strawnej.
lip 30, 2024 | Porady
Kilka godzin spędzonych w kuchni każdego dnia… Taki opowieści słyszymy od naszych Pacjentów. Wiemy w jakim tempie pędzi dzisiejsze życie. Dlatego też podajemy Wam kilka rad, jak przyśpieszyć gotowanie.
lip 29, 2024 | Dieta w chorobach, Porady
Śniadanie to bardzo ważny posiłek w trakcie dnia, zwłaszcza, gdy ma się insulinooporność czy cukrzycę. W tym artykule dowiesz się, jak prawidłowo komponować śniadanie mając insulinooporność.
lip 26, 2024 | Porady
Dieta śródziemnomorska jest uznawana na całym świecie za najzdrowszą dietę. Jakie są jej zasady? Przeczytaj i zapoznaj się z tym jak można jeść zdrowo, smacznie i chudnąć.
lip 20, 2024 | Porady
Efekt jojo dotyka aż 75% osób, które się odchudzały. Jest to bardzo częste zjawisko. Dlaczego tak się dzieje? I jak tego uniknąć? Przeczytaj artykuł, napisany przez dietetyka klinicznego.
