sty 20, 2026 | Porady
Leki na odchudzanie – przełom czy prosta droga do efektu jo-jo?
Nowoczesne „zastrzyki na odchudzanie” zmieniają podejście do leczenia otyłości i dają spektakularne efekty na wadze. Ale czy są bezpieczne w długim terminie? W artykule analizujemy, jak działają analogi GLP-1, ile naprawdę można schudnąć, jakie niosą ryzyko dla mięśni i metabolizmu oraz dlaczego po ich odstawieniu zdrowie często „znika” razem z efektami. Sprawdź, kiedy farmakoterapia ma sens – i dlaczego dieta nadal wygrywa w długim terminie.
paź 7, 2025 | Porady
Jesień to wyzwanie dla odporności i figury. Dowiedz się, co jeść i co suplementować, aby uniknąć infekcji i dodatkowych kilogramów. Na końcu artykułu czeka na Ciebie darmowy fragment naszej jesiennej diety – pobierz go i zacznij zdrowo jeść już dziś!
kwi 2, 2025 | Porady
Detoks – hit czy kit? Jeśli zastanawiasz się nad wiosennym detoksem swojego organizmu to koniecznie przeczytaj ten artykuł.
mar 30, 2025 | Porady
Jak schudnąć na wiosnę? Co jeść i jak się za to zabrać? Na te pytania odpowiadamy w artykule. Zapoznaj się ze wskazówkami dietetyka klinicznego.
lut 11, 2025 | Porady
Jeśli chcesz schudnąć bez liczenia kalorii, ten wpis jest dla Ciebie. Koniecznie przeczytaj artykuł napisany przez dietetyka klinicznego.
