Ile czasu zajmuje gotowanie posiłków z diety?
Kilka godzin spędzonych w kuchni każdego dnia… Taki opowieści słyszymy od naszych Pacjentów. Wiemy w jakim tempie pędzi dzisiejsze życie. Dlatego też podajemy Wam kilka rad, jak przyśpieszyć gotowanie.
Śniadanie w insulinooporności – jakie wybrać?
Śniadanie to bardzo ważny posiłek w trakcie dnia, zwłaszcza, gdy ma się insulinooporność czy cukrzycę. W tym artykule dowiesz się, jak prawidłowo komponować śniadanie mając insulinooporność.
Dieta śródziemnomorska – wszystko co musisz o niej wiedzieć
Dieta śródziemnomorska jest uznawana na całym świecie za najzdrowszą dietę. Jakie są jej zasady? Przeczytaj i zapoznaj się z tym jak można jeść zdrowo, smacznie i chudnąć.
Czym jest efekt jojo i jak go uniknąć? Poradnik dietetyka klinicznego
Efekt jojo dotyka aż 75% osób, które się odchudzały. Jest to bardzo częste zjawisko. Dlaczego tak się dzieje? I jak tego uniknąć? Przeczytaj artykuł, napisany przez dietetyka klinicznego.
