Dieta online – 7 zestawów
180,00 zł
Dieta 7 dni (indywidualny plan żywienia z 7 zestawami)
Jest to indywidualny plan żywienia (dieta), który zostanie ułożony przez dietetyka klinicznego. Do stosowania przez okres około 1 miesiąca.
Termin realizacji: do pobrania od razu po opłaceniu zamówienia
Dieta będzie dostosowana do Twojego:
- zdrowia
- pracy
- aktywności fizycznej
- preferencji smakowych (podasz nam produkty, które lubisz i chcesz aby znalazły się w diecie)
- ilość posiłków będzie ustalona wg Twojego trybu dnia.
Po zakupie diety otrzymasz maila z wywiadem medyczno-żywieniowym, który trzeba będzie wypełnić i odesłać na naszego maila dieta@zdrowyduet.katowice.pl
Dieta zawiera:
- 7 różnych przepisów na śniadania
- 7 różnych przepisów na obiady
- 7 różnych przepisów na kolacje, II śniadania itp
- listę zakupów na cały tydzień diety
- tabelę kaloryczności, dzięki którym możesz zamieniać produkty w przepisach
7 dniowy jadłospis w formie PDF
28 różnych przepisów
sezonowe składniki
proste i szybkie dania
lista zakupów
- czekoladowa owsianka z gruszką i orzechami
- omlet a la szarlotka
- jajecznica z grzybami
- pieczona owsianka ze śliwkami
- chłopski garnek
- papryka faszerowana mięsem mielonym
- zupa krem z dyni i pieczonych warzyw
- zupa krem z cukinii z grzankami
%
Białko
%
Tłuszcz
%
Węglowodany
- listę zakupów
- dokładny opis jak stosować dietę
- dania, które składają się z ogólnodostępnych produktów
- obliczoną kaloryczność każdego posiłku oraz dnia wraz z makroskładnikami
- przepisy na tanie, zdrowe i szybkie w przygotowaniu dania
- Chcesz schudnąć, ale nie wiesz jak.
- Chcesz utrzymać wagę, ale nie wiesz ile jeść kcal.
- Chcesz się dobrze czuć.
- Chcesz jeść sezonowo, ale nie wiesz jak zacząć.
- Masz już dość szukania kuchennych inspiracji, bo wszystkie przepisy są drogie lub trudne do wykonania.
- Chcesz zaoszczędzić czas, który poświęcasz na wymyślanie posiłków.