Badania krwi – jak się przygotować?
Badania laboratoryjne – jak się przygotować?
- Większości badań laboratoryjnych wymaga tego, aby być na czczo, około 12, a nawet 16 godzin od ostatniego posiłku.
- Nasza dieta, czyli nasz sposób jedzenia nie powinien nagle ulec zmianie, czyli najlepiej wykonać badania wtedy, kiedy jemy mniej więcej to co zawsze i też w podobnej ilości. Czasem się zdarzają sytuacje, że ktoś wybiera się do laboratorium tuż po powrocie z all inclusive, weselu czy mocno zakrapianej imprezie. Takie badania nie będą miały sensu.
- Trzeba również zwrócić uwagę na przyjmowane leki. Np. suplementacja biotyny może wpływać na wyniki tarczycy m.in. TSH
- Badania laboratoryjne najlepiej wykonać rano na czczo po przespanej nocy. Więc jeśli pracujesz w systemie zmianowym, to nie idź pobrać krwi po nocnej zmianie w pracy!
Podsumowując
W dniu przed badaniem:
- Nie jedz obfitych posiłków.
- Ostatni posiłek zjedz około 12 godzin przed pobraniem krwi, np. na badania wybierasz się około 7 rano, wtedy kolację zjedz do godziny 19.00.
- Nie wykonuj bardzo intensywnych treningów. Zamiast cardio czy ćwiczeń siłowych wybierz lekki spacer.
- Wyśpij się! Zła jakość snu ma wpływ na glikemię.
- Specjalnie nie ograniczaj jedzenia, ma to ogromny wpływ na wyniki badań!
W dniu badania:
- Zrelaksuj się.
- Bądź na czczo, czyli przed badaniem nie jedz śniadania, ani nie sięgaj po przekąski.
- Przed badaniem nie pij kolorowych napoi, soków, herbaty, kawy, ani żadnych napojów z kofeiną.
- Możesz się napić wody.
- Nie idź szybkim tempem na badania, skorzystaj z samochodu czy komunikacji miejskiej, poranny rozruch może mieć wpływ na wynik glukozy.
Dla wszystkich, którzy chcą wykonać badania krwi, wraz ze Śląskimi Laboratoriami Analitycznymi przygotowaliśmy specjalną zniżkę, czyli 10% na wszystkie badania. Tutaj jest specjalne skierowanie, które trzeba wydrukować i pokazać w punkcie pobrań, dzięki temu otrzymacie zniżkę.