Zapiekanka ziemniaczana ze szparagami

Zapiekanka ziemniaczana ze szparagami

Co zrobić ze szparagami – czyli przepis na zdrową warzywną zapiekankę Sezon na szparagi rozpoczyna się mniej więcej od kwietnia lub maja i trwa bardzo krótko, bo kończy się już w lipcu lub nawet wcześniej. Można powiedzieć,...
Fit brownie z fasoli

Fit brownie z fasoli

Fit brownie – ulubione ciasto osób na diecie Brownie z fasoli jest ulubionym ciastem naszych Podopiecznych, ale także nas – dietetyków. Jest bardzo szybkie w wykonaniu, a do tego obłędnie smaczne i naprawdę nie czuć...
Jak zrobić pesto z pietruszki?

Jak zrobić pesto z pietruszki?

Pesto z pietruszki – bogactwo witaminy C Pesto to zielony sos, który pochodzi z Włoch, a jego głównym składnikiem jest bazylia. W Polsce również jest dość popularnym sosem, którego można używać na wiele sposobów. Dodajemy go...