fbpx

Zdrowy Duet

Centrum Dietetyki

w Katowicach i Łaziskach Górnych

Prawidłowe nawyki żywieniowe

Poprawienie sposóbu żywienia, samopoczucia i zdrowia.

Normalizacja masy ciała

Wspomaganie leczenia chorób, dieta dla aktywnych fizycznie.

Indywidualny plan diety

Zbilansowany jadłospis na każdy dzień.

Zdrowe odżywianie nie musi być trudne

Centrum Dietetyki Zdrowy Duet to miejsce, gdzie uczymy prawidłowych nawyków żywieniowych. Dzięki odpowiednio zbilansowanej diecie i indywidualnym podejściu do każdego pacjenta wspomagamy leczenie wielu chorób dietozależnych. Zajmujemy się również normalizacją masy ciała, a także dietą dla sportowców i osób aktywnych fizycznie.

Dieta zostaje przygotowana na podstawie wywiadu (przeprowadzonego na pierwszym spotkaniu z dietetykiem). Podczas jej układania brane są pod uwagę czynniki takie jak: wykonywana praca zawodowa, aktywność fizyczna, preferencje smakowe oraz to, co najważniejsze, stan zdrowia.

Zrzuconych kilogramów

O mnie

Wykfalifikowany dietetyk

Nazywam się Natalia Bugla. Ukończyłam studia na kierunku dietetyka kliniczna na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Dietetyka od zawsze była moją pasją, a praca z ludźmi sprawia mi ogromną satysfakcję. Doświadczenie zdobyłam podczas licznych praktyk w szpitalach, prywatnych gabinetach dietetyków, a także w Instytucie Żywnosci i Żywienia w Warszawie. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków. Moim zadaniem jest niesienie pomocy osobom, które poszukują właściwego sposobu żywienia. Moim zainteresowaniem jest również dietetyka sportowa, gdzie sprecyzowany cel, determinacja i przestrzeganie zasad zdrowego żywienia pomagają w osiągnięciu świetnych wyników sportowych.

Oferta

Zakres usług obejmuje:

Żywienie w zdrowiu

Prawidłowo zbilansowana dieta jest potrzebna nie tylko osobom z różnymi jednostkami chorobowymi. Właściwy sposób odżywiania jest bardzo istotny w utrzymaniu zdrowia i komfortu życia. Codzienne wybory żywieniowe i aktywność fizyczna mają wpływ na samopoczucie i utrzymanie zdrowia przez długie lata.

Żywienie w chorobie

Prawidłowo zbilansowana dieta wspomaga leczenie wielu chorób. Na postawie aktualnego stanu zdrowia, samopoczucia i wyników badań laboratoryjnych pomagam w prawidłowym skomponowaniu codziennych posiłków, tak aby wzmacniać organizm. Dieta i zalecenia żywieniowe dla każdego pacjenta są przygotowywane indywidualnie.

Za pomocą diety wspomagam leczenie takich chorób jak: choroby układu pokarmowego, cukrzycę, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, hipercholesterolemię, choroby tarczycy, choroby autoimmunologiczne, choroby nerek, układu moczowego, nietolerancje pokarmowe.

Żywienie kobiet w ciąży i karmiących

Sposób w jaki odżywia się kobieta w ciąży lub karmiąca ma istotne znaczenie na zdrowie dziecka w jego dorosłym życiu. Dzięki odpowiednio zbilansowanej diecie możemy zmniejszyć ryzyko wystąpienia wiulu chorób dziecka, m.in.: nadciśnienie, otyłość, cukrzyca.

Żywienie w sporcie

Oferta jest przeznaczona dla osób, które uprawiają różne dyscypliny sportowe na poziomie amatorskim, ale również zawodowym. Dieta osoby aktywnej fizycznie lub sportowca jest dostosowana do konkretnej dyscypliny sportowej, ilości i czasu trwania jednostek treningowych/zawodów,  stanu zdrowia, preferencji smakowych.

Analiza składu ciała

Analiza składu ciała jest badaniem bezpiecznym i nieinwazyjnym. Pozwala na monitorowanie zmian zachodzących w organizmie człowieka podczas stosowania dietoterpaii.

Warsztaty i wykłady

Warsztaty, konsulatacje, prelekcje polegajace na promowaniu zdrowych nawyków żywieniowych, wyjaśnaniu mitów dietetycznych, omawianiu ciekawych dla odbiorców tematów żywieniowych.

 Oferta jest skierowana dla firm, przedszkoli, szkół podstawowych, szkół średnich, uniwersytetów III wieku, szkół sportowych, drużyn sportowych, Miejskich Domów Kultury.

Dieta online

Zamów bez wychodzenia z domu

Nie masz czasu na wizytę w gabinecie?
Wypełnij formularz, a na podstawie otrzymanych danych przygotujemy dla Ciebie spersonalizowany jadłospis.

Skontaktuj się

Umów się na wizytę już teraz.

zadzwoń

533 624 046

odwiedź

Karola Kornasa 18,
40-667 Katowice

Adama Mickiewicza 2a,
43-170 Łaziska Górne

Często zadawane pytania

Wszystko, o czym należy wiedzieć przed wizytą

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

Zanim przyjdziesz na pierwsze spotkanie z dietetykiem, pamiętaj o kilku rzeczach:

  • ostatni posiłek spożyj 3 godziny przed planowaną wizytą (wtedy badanie składu ciała będzie wiarygodne),
  • zabierz ze sobą aktualne wyniki badań krwi i moczu,
  • zapisz na kartce wszystkie aktualnie stosowane leki i suplementy diety.
JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO WIZYTY kontrolnej?

Na wizycie kontrolnej przeprowadzamy analizę składu ciała, aby te badanie było wiarygodne:

  • unikaj picia alkoholu przez 12 godzin przed pomiarem;
  • unikaj intensywnego wysiłku fizycznego przez 12 godzin przed pomiarem;
  • unikaj nadmiernego jedzenia i picia na dzień przed pomiarem;
  • unikaj jedzenia i picia 3 godziny przed pomiarem;
  • oddaj mocz tuż przed pomiarem.
Czy istnieją przeciwwskazania do wykonania analizy składu ciała?

Przeciwwskazaniami do wykonywania badania są wszczepiony rozrusznik serca oraz ciąża.

czy w gabinecie można płacić kartą?

Tak, istnieje możliwość płatności kartą za wizytę.